便秘肚子疼怎么办

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Q便秘肚子疼怎么办 女 2021-04-24

描述：

平常比较喜欢吃辛辣的东西，这两天一直有便秘的情况，肚子也疼痛，便秘肚子疼怎么办？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

便秘肚子疼可以对肚子进行推拿按摩。
便秘肚子疼大多是肠道积存的大便过多，大便干结引起，对肚子进行推拿按摩能够促进局部的血液循环，从而增加胃肠的蠕动功能，可以使干结的大便尽快的排出，一般大便排出后肚子疼症状也会缓减。
平常饮食可以吃些粗纤维以及清淡的蔬菜，比如黄瓜以及芹菜等，避免吃干燥和辣的食物，可以预防便秘。