50岁的女人为什么减肥那么难
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50岁的女人减肥难是因为年纪大了之后,人体的新陈代谢能力减弱,每天摄入的热量不是很容易被消化,所以这个时候减肥比较难。50岁的女人减肥难还有一个原因,到了这个时候,生活水平提高了,每天吃的东西也会比较好,甚至会吃一些热量高的食物,所以减肥就更困难了。可以每天早上坚持晨跑,吃一些全麦面包等容易消化的食物,这样对减肥有所帮助。
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