我生产后已经3个多月了,最近我发现自己这两个月脱发很严重,每天早上起床都掉很多头发,产后掉发严重应该怎么办?
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生产会对女性的身体造成一定的伤害,脱发多是由于产后身体的虚弱所致的,也有的妇女是因为产后雌性激素下降导致脱发,还有的女性因为产后没有得到很好的休息导致脱发。可以适当吃一些达霏欣和养血生发丸进行调理,平时可以适量的多吃核桃,红枣等食品,不要急于一时去控制体重。建议注意养成合理的生活饮食的习惯,避免摄入辛辣的食物,避免熬夜保证睡眠质量,能够得到充分的休息。此外,也要避免神经紧张,确保心情平和,不要有太大的精神压力。
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