女人腰酸腿软无力怎么回事？

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Q女人腰酸腿软无力怎么回事？ 女 2019-06-27

描述：

两天总是感觉浑身无力，出现了腰酸腿痛的情况，浑身都特别的不自在，女人腰酸腿软无力怎么回事？

: 杨栋普外科去问诊

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副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

腰酸、腿软、无力，有可能是长时间的吹空调、吹风扇所导致的，尤其是在夏天，使用非常多，就会导致腰部的肌肉，腿部的肌肉，痉挛、充血、水肿，形成无菌性的炎症，也会使肌肉的纤维收缩减慢，以及肌肉的内外环境，这种平衡受到打破，所以会引起腰酸、腿软的感觉。长时间的一个姿势。平时可以进行热敷，按摩，理疗来缓解症状的，还要多休息，不要做剧烈的运动，会好转的。平时注重饮食的摄入，多吃高蛋白优质蛋白食物，有利于人体吸收，多吃新鲜的蔬菜和水果。适当活动，生活有规律。