Q颈椎骨刺预防的方法有哪些
男 2020-04-30
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我颈椎病已经很久了，前几天做了手术治疗，恢复很好，害怕复发，想问一下颈椎骨刺预防的方法有哪些？
A
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李世赞 骨科
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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
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医生回答：
颈椎骨刺预防的方法有颈部按摩或热敷和定期锻炼。颈椎病是很常见疾病，通常是由过度工作引起的。生活中要调整生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累，多做体育锻炼，增强体质，不要长时间坐或鞠躬，保持良好的生活规律。
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