Q中医补肾有什么好方法 2020-10-18
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中医补肾有什么好方法

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张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

中医补肾通常可以采取食补和理疗的两种方式进行调理,一般可以多吃黑芝麻,也可以吃一些海参或吃阿胶和红枣等,能够有效的起到滋阴补肾,也可以起到益气补血的作用,通常还可以用热水泡脚,可以有效的促进血液循环,起到有效的滋阴养肝的作用,如果患有肾虚,在日常生活中尽量不要吃生冷的食物,也不要熬夜啊,可以保持良好的生活习惯。

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