失眠后会食欲不振吗

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Q失眠后会食欲不振吗 女 2021-04-27

描述：

我的媳妇最近一段时间经常失眠，精神状态也变得不好，现在没有胃口吃不下去饭，失眠后会食欲不振吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

失眠后大多会导致食欲不振的。
食欲不振通常是由胃肠道疾病引起的，在饮食上应该以清淡易消化的食物为主，不要吃生、冷、辛辣、油腻和带有刺激性的食物，首先应该先治疗好失眠的症状，不要让自己有太多的心理压力，平时要适当的进行外出运动来放松心情，引起失眠的因素有很多，要查明病因及时对症治疗。
长时间的食欲不振，会使消化功能减弱。