女孩来月经后还能再长高多少

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Q女孩来月经后还能再长高多少 女 2019-01-02

描述：

我今年已经是一个45岁的大龄少妇了，我特别担心我家闺女，想请问一下女孩来月经后还能再长高多少？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

普遍的家长都非常关心自己的女儿在初潮过后还能够长高多少。换言之，月经初潮后大概只能够再长两年左右，两年以后就很少长了，因此，月经初潮以后两年，孩子的身高应该就不会再有大幅度的变化。建议少熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，这样有利于生长激素的分泌。可以多吃一些高钙高蛋白的食物或者服用钙片补充钙，多晒太阳，促进钙质吸收。多进行跳绳，打篮球等运动，保持细胞的活性。要注意多休息，睡眠对正在长身体的孩子很重要，不要过度劳累。这样做会有利于身体的长高。