跖骨骨折后如何康复锻炼
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跖骨骨折后可以通过屈膝、慢走练习进行康复锻炼。
1.屈膝练习。跖骨骨折需要采用石膏固定,防止病情加重,整个脚掌是不能进行活动的,因此可以采取屈膝练习,将膝关节伸直后,进行屈膝锻炼,对跖骨骨折的康复起到一定的效果。
2.慢走练习。通常情况下,跖骨骨折后一个半月左右就可以拆除石膏,如果脚部没有出现其他明显的症状,因此可以进行慢走练习,注意时间不宜过长,对跖骨骨折的康复具有一定的帮助。
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