最近在日常生活中夫妻之间的性生活并不好,老是勃起不持久。所以我想知道这个的原因是什么?
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年龄的增大,性生活的质量可能会不如以前,跟勃起的持久度是有很大关系。勃起不持久跟肾虚和心理因素,都是有很大关系的。建议节房事.禁止自慰,避免一些性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样对健康不利,并不是可取的。饮食调养。提高身体素质。平时可以吃一些补肾的药物,多加强体育锻炼。消除心理因素.节房事,少手淫。.饮食调养。利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。对于男性而言,提高勃起硬度尤为关键,这不仅可以更加完善性生活,同时也可以增加夫妻间的感情,提高身体素质。
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