上厕所的时候发现大便黏腻,并且一直感觉身体比较乏力,有湿气症状,肠胃湿热应该怎么办?
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肠胃湿热主要是从饮食上进行调理,再配合中药的治疗。主要是做到以下几点。
1.肠胃湿热不能吃太油腻的食物,也不能吃辛辣刺激的食物,吃饭之后要适当的散步,帮助肠胃的蠕动和消化,而且饮食的一次量不要太多。
2.肠胃湿热主要是调理脾脏,用一些健脾利湿的药物针对性的治疗。通常可以口服人参健脾片等药物,还要注意合理的作息,不能熬夜。
3.也可以配合做一些针灸等康复治疗。
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