一岁半宝宝吃什么补钙

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Q一岁半宝宝吃什么补钙 男 2023-12-28

描述：

一岁半宝宝吃什么补钙

: 周小凤儿科去问诊

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副主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

1岁半宝宝可以吃食物补钙，也可以遵医嘱服用药物补钙。
1.食物补钙。含钙量比较丰富的食物主要包括鸡蛋、牛奶、豆制品、瘦肉等，能够起到补钙的效果。但是还要适当让宝宝进行户外活动，接受阳光照射后自身能够产生活性维生素D促进食物中的钙吸收。
2.药物补钙。如果宝宝缺钙比较严重，可以遵医嘱服用药物补钙，比如葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒、碳酸钙D3颗粒等，同时联合服用鱼肝油有利于钙吸收。但是药物补钙不宜过量，否则会造成血钙浓度过高引起高钙血症等，影响宝宝的健康。