膝盖半月板损伤恢复应该注意什么？

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Q膝盖半月板损伤恢复应该注意什么？ 男 2019-06-03

描述：

我在打篮球的过程中不慎扭伤膝盖，导致膝盖半月板的损伤，请问膝盖半月板损伤恢复应该注意什么？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

在胫骨关节面上有内侧和外侧半月形状骨，叫半月板，其边缘部较厚，与关节囊紧密连接，中心部薄，呈游离状态，对于从事剧烈运动的运动员，或者膝盖受到强力外伤时，就会非常容易导致半月板卡在股骨和胫骨之间，进而导致半月板损伤。目前半月板损伤最好治疗方式是手术治疗，通过手术来修复损伤的半月板或者清除相对较小的损伤碎片。因此在日常运动的过程中一定要注意运动姿势，姿势要规范，运动的强度也要适中，此外还要注意运动保护，如佩戴运动护具。