心火旺应该怎么调理

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Q心火旺应该怎么调理 2020-10-14

描述：

心火旺应该怎么调理

: 杜晓霞中医内科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

心火旺可以通过以下方法进行调理：1、多吃寒性的食物，比如莲子、绿豆等，这些食物有降火的功效，很适合心火旺的患者食用；2、多吃一些海鲜，比如海虾、螃蟹等，这些食物也可以滋阴降火，也适合患者食用；3、按摩，心火旺的患者可以按摩神庭、太阳、百会等穴位，这样有疏肝气、降肝火的功效；4、保持心情愉悦，心火旺的患者应该调节好自己的情绪，有一个好的心情。