Q一喝牛奶拉肚子能减肥吗

2020-10-18
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一喝牛奶拉肚子能减肥吗

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许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

一喝牛奶就拉肚子是可以起到减肥效果的,但是这种减肥属于不健康的减肥。因为长期拉肚子会导致营养不良,还会导致肠道菌群失调,容易出现消化道问题。所以,减肥不能用这种靠拉肚子的方法去减肥。如果一喝牛奶就拉肚子,有可能是乳糖不耐受引起的,也有可能是对牛奶过敏,可以换成羊奶或者是酸奶。也可以适当的服用乳糖酶,来调理这种情况。

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