喝鲜牛奶拉肚子能减肥吗

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Q喝鲜牛奶拉肚子能减肥吗 女 2021-05-24

描述：

我比较胖，一直想减肥，最近发现喝鲜牛奶会一直拉肚子，请问喝鲜牛奶拉肚子能减肥吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

喝鲜牛奶拉肚子一般不能减肥。
喝了鲜牛奶后出现拉肚子的情况，一般跟个人体质有关，比如对乳糖不是很耐受。如果拉肚子的程度较为严重，是需要及时进行止泻处理的，千万不能依靠反复拉肚子的方法来帮助减肥，否则会对身体健康产生较大的影响。
如果想减肥，最好采取科学合理的方法，比如可以控制饮食，避免摄入太过油腻的食物。