经常出汗严重会脱水吗

搜索

首页视频语音问答疾病

Q经常出汗严重会脱水吗 女 2021-12-04

描述：

我每天都会做剧烈运动，在做运动的时候经常出汗，听朋友说出汗严重时会导致脱水，经常出汗严重会脱水吗？

医生回答：

经常出汗严重时会导致脱水，因为在做运动的时候会导致身体出汗，体内的水分会逐渐缺失，不及时补水会导致体内缺水严重。
当身体出汗时，需要及时补充水分，如果不及时补充体内缺乏的水分，会出现脱水的现象，同时还有可能会引起精神萎靡、口干舌燥以及口渴等症状。
平时可以多喝一些温开水，吃一些含水分比较多的水果。