应该如何预防乳房肿块？

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Q应该如何预防乳房肿块？ 女 2019-02-07

描述：

我左边乳房就因乳腺增生开过一次刀,病理化验是增生性硬块，去年又发现乳房肿块，请问应该如何预防乳房肿块？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

乳腺纤维瘤是由于雌激素水平失衡如雌激素水平相对或绝对升高，雌激素水平的过度刺激可导致乳腺导管上皮和间质成分异常增生形成肿瘤。建议定期在洗澡自检。正确的方法是用双手交叉检查双侧乳房(左手在右边，右手在左边)。除拇指外，其他四个手指靠近胸壁，每个手指交替轻轻按压，依次触摸整个乳房区域。正常的乳房更柔软，但是当你感觉到有东西在你的手指下滑动，这就是肿块。不要用手捏住乳房，因为抓伤会使正常的乳房组织收缩成肿块。建议生活中注意休息避免劳累熬夜，保持心情舒畅，合理规划饮食，加强营养补充维生素微量元素等，按时复查，积极对症处理，避免错过最佳治疗时期。