女性吃什么治手脚冰凉？

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Q女性吃什么治手脚冰凉？ 女 2019-02-07

描述：

这段时间天气逐渐变凉，穿很多衣服都会出现手脚特别冰凉现象，在屋里也不容易暖过来，想通过食疗来调理一下，请问应该吃些什么比较好？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

你说身体冷，手脚也冷。阳虚被认为是阳虚证。阳虚有暖化作用。可能会出现厌恶寒冷、四肢冰冷和手脚冰凉的症状。你可以服用温阳补阳的中药，找有经验的中国医生看病，并用中西医结合的方法治疗。，补充维生素和微量元素，合理科学饮食。女性手脚冰凉可以多吃一些滋补的食物，如人参，大枣，枸杞等，这些食物都属于滋补的食物，摄入到人体后可以提高人体的免疫力，增强体内血液循环的速度，促进体内新陈代谢的沉积和排出，能有效缓解手脚冰凉的症状。服用益气活血、滋肾健脾的中成药也能达到调理的效果。