父母都很高自己很矮是什么原因

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Q父母都很高自己很矮是什么原因 男 2019-06-11

描述：

父母都特别高，但是我就是不长高，身材矮小，特别苦恼，请问父母都很高自己很矮是什么原因？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

进入青春期后，生长发育会进入快速期，平均每年生长约7-10厘米，如果每年生长速度低于5厘米，即属于生长发育缓慢，可能与激素分泌，营养补充不足等有关。你的情况相对罕见，但也存在这种情况。一般身高受父母遗传因素以及后天运动和营养状况的影响。如果你想长高，必须保证充足的睡眠，特别是在晚上睡眠时间达到8至10小时，因为当浸入深度睡眠时，生长素分泌是快的。建议您注意休息，平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，适当增加跳高，篮球和其他运动。