拉屎拉不出来饮食注意什么

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Q拉屎拉不出来饮食注意什么 女 2022-02-18

描述：

我最近在拉大便的时候，总是会出现拉不出来的状况，所以请问一下，拉屎拉不出来饮食注意什么？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

拉屎拉不出来饮食通常需要注意要以清淡为主，可以适当的喝一些小米粥或者软面条，还可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜，比如香蕉、火龙果、猕猴桃等具有润肠通便的效果，但是尽量不要吃辣椒等比较刺激的食物。
若是此种状况长时间不见好转，还需要遵从医嘱通过使用麻仁润肠丸进行改善便秘的现象。
在恢复期间可以适当的进行一些户外运动，能够促进胃部蠕动，能恢复会起到一定的辅助作用。