晚上睡觉舌头干是怎么回事

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Q晚上睡觉舌头干是怎么回事 女 2021-10-14

描述：

我在晚上睡觉的时候感觉舌头比较干，我担心自己患上了疾病，晚上睡觉舌头干是怎么回事？

: 刘玉内分泌科去问诊

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副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

晚上睡觉舌头干可能是由于上火的原因，也有可能是室内温度过高所造成，另外也不能排除张嘴呼吸的可能性。
可以通过多喝水的方式进行缓解，并且也可以喝一些绿豆汤或者吃一些苦瓜等具有清热泻火的食物，有助于改善睡觉舌头干现象。另外也要注意保持室内温度适中，尽量不要温度过高，并且还可以在室内放一个加湿器。
如若效果不理想，则需要尽快就医。