晚上睡觉舌头干燥多是津液不足。
比如肾阴虚症、热盛伤津症或是其他消耗性疾病，需要患者在专业医师的指导下服用六味地黄丸、左归丸、清肺抑火片、牛黄清心丸、消渴丸、消渴降糖胶囊等药物予以调理和治疗。也可以用决明子、罗汉果、石斛、麦冬、金银花等中药泡茶饮用，予以缓解。
津液不足时，一定要增加水分的摄入量。平时饮食宜清淡，可以多吃雪梨、香蕉、荸荠、莲藕等滋阴润燥的食物，忌食辛辣刺激、油腻肥甘的东西。