Q儿童脾胃虚弱吃什么好 2020-03-24
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孩子最近的食欲不是很好,而且容易腹胀,面色有点发黄,家人说是脾胃虚弱的原因,脾胃虚弱的儿童吃什么比较好?

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

脾胃虚弱者应尽量多吃清淡易消化的食物,多吃蔬菜和水果以及多吃一些富含纤维素的食物,如燕麦、谷子、椰壳、山药等,避免辛辣刺激的食物,注意咀嚼慢,每天按时进食,避免暴饮暴食。吃些热的食物。每天多喝水;还可以围绕肚脐眼上两指顺时针方向按摩,促进脾胃调节,合理饮食,定期休息。

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