Q出虚汗的人能剧烈运动吗 2020-04-28
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出虚汗的人能剧烈运动吗

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张艳凯 内科 去问诊

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副主任医师 开封市中心医院 三级甲等
医生回答:

出虚汗的人是可以进行剧烈运动的,出虚汗通常是由于身体虚弱,气血不足导致的。这种情况多进行一些体育锻炼,可以增强身体素质,改善出虚汗的症状。另外经常出虚汗和营养摄入不足,微量元素缺乏有很大关系。可以做个微量元素检测,根据检测结果适当补充,平时饮食上也要注意营养摄入的均衡,多吃一些富含优质蛋白和维生素的食物。

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