有什么方法可以医治盗汗？

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Q有什么方法可以医治盗汗？ 男 2019-03-18

描述：

孩子最近不动也总是出汗，尤其是晚上睡觉的时候，有人跟我说这是出现了盗汗的症状，我有点担心，想知道有什么方法可以医治盗汗？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

盗汗是一种比较常见的症状，但是也有很多方法可以医治，或者是预防。1、在炎热的夏季，补充水分过少或者是发高烧，有可能会导致孩子的身体过度缺水，甚至到脱水的程度。因此，在出现盗汗的症状以后，一定要确保饮水量，每日饮用水总量应达到2000毫升以上。饮用水最好是白开水，矿泉水或者是淡茶，尽量避免喝可乐等碳酸饮料，还有浓茶、咖啡等。2、要保证每天的水果和蔬菜的摄入量，水果和蔬菜里面含有丰富的维生素c，可以帮助减轻消化道负担。但是要注意避免在饭前或饭后吃水果，这样会对肠胃产生负担。而蔬菜尽量挑选细纤维含量较多一些的食物，比如说西红柿，黄瓜等。3、食品应该选择比较开胃消暑的，比如说，粥类，藕粉，或者是汤面一类。尽量少吃，或者是不吃难以消化的食品，还有重油重脂的食物。4、要保证每天的蛋白质摄入量，以提供感冒和发烧期间所需的高质量蛋白质。5、可以少吃多餐，这样可以避免暴饮暴食和增加肠胃负担，同时可以较好的改善盗汗。