应该如何预防肝炎？

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Q应该如何预防肝炎？ 女 2019-04-05

描述：

近几年来我发现我身边好多朋友莫名其妙的就出现肝炎了，因为平时工作特别忙，很多朋友都特别喜欢吃一些外卖之类的，现在我也担心会出现，想知道应该如何预防肝炎？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

肝炎是比较常见的疾病，这种疾病的产生和我们平时的生活习惯密不可分。对于这种疾病，我们在日常生活中就要注意预防。可以通过疫苗来进行预防，目前已经正式使用的肝炎疫苗为甲型肝炎与乙型肝炎的疫苗。乙型疫苗在我国已经列入儿童计划免疫的内容之中，注射乙肝疫苗，可以让孩子免受乙型肝炎的传染。要调养好自已的身体，要做到戒烟戒酒，少吃油腻食物。可以多吃一些酸性食物。多吃蔬菜和水果不仅可以补充缺乏的营养元素，还具有通畅大便，促进毒素排出。坚持体育锻炼，注意休息，避免劳累。注意饮食卫生，饭前便后洗手，不喝生水，这是为了预防甲型肝炎。