肾石症如何预防?
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对于肾石症的预防,主要是改变日常的不良生活习惯以及进行饮食预防。比如日常生活当中,少吃钙和草酸含量丰富的食物,如高钙牛奶少喝,以低脂牛奶替代,而对于草酸含量丰富的食物,如菠菜、豆腐、土豆、茶叶可以适当减少收入,但也并非完全禁忌。
主要在于平时生活中多喝水、勤排尿、多运动、多锻炼、大量喝水,有利于泌尿系统产生大量尿液,从而形成冲刷作用,有助于小结石的排出,同时需要去泌尿外科定期体检,一旦发现小的结石就可以及早进行对症治疗、预防。以防止结石产生越来越大,甚至导致泌尿系梗阻引起肾盂积水。
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