Q四十多岁减肥的方法 2020-05-19
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四十多岁减肥的方法

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

四十多岁的人可以利用运动配合调整饮食的方式来进行减肥,因为运动可以有效地消耗掉人体里面多余的热量,而且还可以帮助身体进行塑形,从而让减肥的人身材更加美观一些。而调整饮食可以有效地避免减肥的人摄入过多的热量,从而达到减肥的效果。一般情况下,减肥的人应该要采取科学合理的方式来进行减肥,不然减肥的效果不会特别理想。

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