早睡早起能改善脱发吗

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Q早睡早起能改善脱发吗 男 2021-04-26

描述：

我最近出现头发大量脱落、秃顶、发际线向后移动。所以我想要咨询一下早睡早起能改善脱发吗？

: 刘俐丽皮肤科去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

如果是因为熬夜导致的脱发，可以通过早睡早起进行缓解症状的。
如果患者经常熬夜到晚、使人体的激素分泌出现混乱后引起的脱发症状，可以通过早睡早起缓解症状的。但若是因为患者挑食，造成了长期营养不良等疾病引起的脱发症状，则需通过治疗营养不良进行缓解脱发症状的发展。
例如，建议患者不挑食，吃青菜、白菜等新鲜的蔬菜和补充鱼肉、蛋、奶等营养物质。