食欲不振吃什么改善

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Q食欲不振吃什么改善 女 2021-07-01

描述：

我最近工作比较累，吃饭比较敷衍，导致消化不良。我想问一下食欲不振吃什么可以改善？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

食欲不振是消化系统引起的。
可通过药物进行治疗，如长时间未能缓解，建议及时到正规医院进行检查，根据病情对症治疗。
食欲不振可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，多吃一些比较容易消化的食物。少吃辛辣性刺激食物和甜食，平时多喝水，补充水分。多锻炼身体，提高自己的免疫力，促进肠胃的蠕动。保持良好的心态，养成有规律的生活。