坐月子很热怎么办

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Q坐月子很热怎么办 女 2019-02-07

描述：

现在我处于坐月子期间，但是现在是温度很高的夏天，坐月子处于哺乳期又非常热，又不能吹风，所以我想问一下坐月子哺乳很热怎么办？

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，坐月子很热可以这么办，产后适当时可洗澡，来避免夏日做月子热的问题，产妇一般可以在产后3-7天便可在28-30℃的温水中进行沐浴。在炎热的夏天，一个月不洗头、洗澡，不但不卫生，还可能造成造成皮肤发炎，长痱子;不洗澡还会使会阴伤口感染。洗澡时用温水，洗后要立即完全擦干，不要让皮肤带着水分，以免着凉。另外，剖腹产的妈妈，要2周后才能洗澡，视伤口的恢复情况而定。建议您不要在哺乳期吃太油，太肉，大量的蛋类，加之不怎么运动，容易上火，可以多喝点汤汤水水，比如炖冰糖梨水，蔬菜水果粗纤维可以促进消化，排便下火，您的上火严重可以暂时不要给宝宝吃奶，改用奶粉直到您身体恢复。