经常过敏的人吃什么好？

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Q经常过敏的人吃什么好？ 女 2019-05-10

描述：

这段时间以来，我吃东西总是过敏，我都不敢吃了，想问一下经常过敏的人吃什么好？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

食物会导致身体过敏，特别是皮肤过敏，会出现很多疹子，奇痒无比，因此在饮食上需特别注意，一旦出现皮肤过敏症状，饭菜需谨慎，经常过敏首先要明确过敏原，找到引起过敏的原因，明确过敏原后，要避免接触过敏原，过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。平时增强自身抵抗力和免疫力，葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种含有维生素C的蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。