牛奶刷牙可以美白牙齿吗

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Q牛奶刷牙可以美白牙齿吗 男 2021-12-13

描述：

听说用牛奶刷牙可以美白牙齿，我也不是很了解，所以我想要咨询一下牛奶刷牙可以美白牙齿吗？

: 张雷口腔科去问诊

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主任医师 北京大学口腔医院三级甲等

医生回答：

牛奶刷牙是不可以美白牙齿的。
如果想要美白牙齿可以通过冷光美白的方式进行改善，也可以选择牙齿贴面。用牛奶刷牙可以巩固牙齿，使牙齿免受外界伤害，并不会起到美白的效果。
患者在平时生活中也需要养成早晚刷牙的好习惯，要勤漱口。另外，多吃些新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激的食物，也要避免喝浓茶、浓咖啡、酒水等饮品。