老年痴呆症有哪些预防措施

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Q老年痴呆症有哪些预防措施 男 2019-03-28

描述：

我马上就要步入老年了，担心自己会得老年痴呆，想问一下老年痴呆症有哪些预防措施？

: 赵旭神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

老年痴呆症还有一个别名，叫做阿尔茨海默病，此病多发生在老年人身上，并且年纪越大越容易得老年痴呆。大多数患者起病隐匿、进展缓慢，经过几年甚至十几年的时间造成记忆力下降、认知功能下降、劳动力下降等，最终导致生活不能自理。其实老年痴呆症，并不是每个人都会得的，只要提前预防措施妥当，也会减小此病的发生。建议生活中保持良好的心态，避免情绪激动、心情抑郁。多与他人沟通交流，参加形式多样的社交活动。饮食方面要规律，多吃水果蔬菜，忌烟酒，控制体重。培养广泛兴趣，如读书看报，跳舞听歌等。