脚踝的筋疼能不能揉

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Q脚踝的筋疼能不能揉 男 2021-12-22

描述：

这段时间总是感觉脚踝的筋疼，听别人说柔比较有用，我也不是特别的了解，请问脚踝的筋疼能不能揉？

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

脚踝的筋疼可以揉。
通过轻揉能够在一定程度上改善病情，一般不会对患者身体造成太大的影响。但是要控制好力度，不宜用力过大，以免出现身体不适。
如果疼痛的程度相对比较严重，也可以通过止痛的药物改善，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。在平时生活中，要多注意脚踝部位的保暖，避免着凉，也不要长时间走路。