脚踝韧带痛如何处理

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Q脚踝韧带痛如何处理 男 2021-04-17

描述：

我今天和同学踢完球后，不知道什么原因，突然感觉脚踝韧带剧烈疼痛，我想知道脚踝韧带痛如何处理？

: 孙伟骨科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

脚踝韧带疼痛可能是因为韧带损伤而造成的，也可能是因为得了骨关节病。如果只有轻微疼痛，可以采取热敷、针灸、外敷膏药等方式进行治疗，在治疗期间一定要避免负重，剧烈运动。如果疼痛难忍，及时去医院进行检查，必要时进行韧带修复手术。
在日常生活中要适量运动，运动后及时进行放松，多摄入高蛋白的食物，增加抵抗力。