Q喝牛奶拉肚子影响蛋白质的吸收吗
2020-10-14
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喝牛奶拉肚子影响蛋白质的吸收吗
A
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许吉成 消化内科
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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
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医生回答：
喝牛奶之后出现拉肚子是会影响蛋白质的吸收的，喝牛奶出现拉肚子和个人的体质是有很大关系的，如果本身存在乳糖不耐受的情况，在喝牛奶之后就比较容易出现拉肚子。喝牛奶之后如果经常出现拉肚子，在日常生活中最好不要喝牛奶，如果长时间腹泻对身体是有很大影响的。除了喝牛奶之外，也可以通过适当的吃一些蛋类瘦肉等食物来补充体内的蛋白质，并不是非要通过牛奶来进行补充。
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