饭后多久血糖恢复正常

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Q饭后多久血糖恢复正常 女 2021-06-08

描述：

最近我总是头晕目眩，我在餐后监测了一下血糖，血糖有些高，不知道哪里出了问题，饭后多久血糖恢复正常？

: 陈玲内分泌科去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

饭后多久血糖恢复正常是因人而异的，主要跟摄取的食物的热量、个人的身体状况有关系。
如果是高血糖患者，饭后没有吃药或者是不注重控制饮食，在餐后很长时间血糖都可能难以恢复到正常。如果存在高血糖或者是糖尿病患者，需要结合一些降血糖的药物来进行治疗。
一定要注意低脂低盐的饮食原则，避免吃含糖量高的食物，注意饮食均衡。