便秘喝醋有效果吗

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Q便秘喝醋有效果吗 女 2021-06-25

描述：

这段时间我便秘的情况特别的严重，我想要通过喝醋的方法进行治疗，便秘喝醋有效果吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

便秘喝醋一般是没有效果的。
醋只属于一种调味料，而且还可以起到增进食欲的效果，但是并不能起到治疗便秘的作用，如果有便秘的情况，可以吃些瓜果蔬菜，补充膳食纤维，促进肠胃蠕动改善便秘，也可以应用益生菌进行调理，但是要避免盲目的采用偏方。
平时还要坚持进行户外运动锻炼，并且还要避免吃一些容易导致身体上火的食物，另外还要补充足够的水分。