熬夜会影响长高吗
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熬夜是会影响长高的,一般生长激素在夜里10点的时候是分泌的高峰,所以如果是青少年,应该在10点以前就要进入深睡眠,如果10点以前不能进入睡,会影响生长激素的分泌,从而影响到身高。熬夜除了会影响身高以外,还会给身体带来一些损害,会导致身体的免疫力下降,改变新陈代谢的正常过程,对身体是非常有坏处的,应该要引起重视。
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