孕后期腰酸正常吗？

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Q孕后期腰酸正常吗？ 女 2019-07-04

描述：

突然今天晚上腰持续的酸疼，不能坐，站着就不怎么疼，孕后出现腰酸背痛正常吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

在产生腰酸的原因主要有两个方面：一方面是因为怀孕期间孕妇腰部负重增加，脊柱前凸，背伸肌群持续紧张，造成后腰下部或骶骨以上肌肉群的：“疲劳性疼痛”；另一方面是一些产妇在“坐月子”期间，大部分是躺在床上，很少活动，这也会造成腰肌疲劳而加重腰部酸痛。另外，脊柱两侧自上而下轻叩并按摩背部，对缓解产后腰酸也很有帮助。出现腰酸背痛是正常的。怀孕期间尤其是孕晚期，平时也要多注意卧床休息，尽量避免过度的劳累能够缓解腰酸痛的症状的。适当的吃一些富含蛋白质和钙质的食物。