低血压吃什么食补有效

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Q低血压吃什么食补有效 2020-08-20

描述：

低血压吃什么食补有效

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

低血压的患者吃以下几种食补有效：1、多吃些补气的食物，如莲子、桂圆、大枣等这些食物中含有丰富的蛋白质、维生素等物质，对人体补气血非常有用。2、吃些含铁元素高的食物，如猪肉、虾类、牛奶、大豆等，有助于补充人体内所需的铁元素，从而缓解低血压。3、还要多食健脾开胃的食物，比如山药、薏米，吃上述食补可以有效缓解低血压。