脚冰冷怎么改善

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Q脚冰冷怎么改善 女 2021-03-09

描述：

这一段时间我出现了脚冰凉的情况，但是天气也不是特别的寒冷，我也不知道是为什么，脚冰冷怎么改善？

: 杜晓霞中医内科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

脚冰冷可以用热水泡脚来改善，同时也可以适当的喝一些温开水或者是红糖姜水，并且也要多做体育锻炼，比如散步和慢跑，能够促进身体的血液循环，从而缓解脚冰凉的症状。
脚冰冷一般是由于下肢没有做好保暖工作所造成的，还有可能是营养不良或者是贫血导致的。
平时要养成良好的生活习惯，可以适当的吃一些辛辣的食物，能够促进血液循环。