骨性关节炎吃什么好？

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Q骨性关节炎吃什么好？ 男 2019-04-13

描述：

这段时间总感到左腿膝关节走路开始疼。医生说是关节炎，平时让我多注意一下。想问一下骨性关节炎吃什么好？

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

根据情况：骨关节炎是一种最常见的关节病变，骨关节炎的名称有很多，如肥大性骨关节炎、退行性关节炎、变性性关节炎、增生性骨关节炎或骨关节病。。其患病率女性要比男性多。骨关节炎以手的最近距离和最远距离关节处，膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累，而腕、踝关节就很少发病。蔬菜中藕的抗氧化能力是最强的；水果中抗氧化能力最高的就是山楂；这些水果的抗氧化能力比上述蔬菜都要高很多，所以建议骨关节炎患者们在日常的生活中可以多吃一些水果和蔬菜。另外，要注意肥胖患者应们减轻体重,减少关节的负荷。下肢关节有病变时可用拐杖或手杖,以求减轻关节的负担。