孕晚期开始下肢水肿怎么办
发布时间: 2022-02-26
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孕晚期开始下肢水肿，首先要排除异常的病理情况。如果可以确定是正常的生理性水肿，建议进行生活上的调节，比如垫高腿部、提高下肢循环、适当运动、泡脚、促进血液循环等。
在孕晚期由于增大的子宫会生理性的压迫下腔静脉，会造成静脉血运回流受阻，诱发生理性的下肢水肿。这些出现的时间会比较晚，一般在孕晚期28~30周之后，而且程度比较轻，不会造成严重的水肿，只是在脚踝或小腿。同时不会出现其他的症状，比如血压增高等。
在通过医生的检查确定是正常的生理性水肿，没有异常疾病的情况下，可以进行生活上的缓解。包括午后的休息以及睡眠时垫高腿部，促进水肿消退。通过白天适当的有氧运动促进下肢血液的循环，增强新陈代谢。睡前泡脚可以缓解症状，促进腿部的血液循环。
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