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牙龈萎缩可能是刷牙的方式不对导致。正确的方法应该是用巴氏刷牙法局部微颤动，但很多人刷牙时由于反复水平拉伸，导致牙龈机械性创伤，出现牙龈退缩。 通过改变不正确的刷牙姿势，牙龈萎缩就可以得到缓解。重度的牙龈萎缩可以做软组织塑形及小手术进行解决。 牙周病导致的牙槽骨吸收也可能会出现牙龈萎缩，牙龈没有了骨组织支持，就会逐渐退缩。要针对牙周病给予治疗，防止骨头的进一步吸收，造成牙齿的松动、脱落。
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