早上起来头昏、脑胀、很累，要看平时一个睡眠习惯。有些人就是喜欢晚睡，一般都是过了12:00钟以后才睡觉，往往起来都会头昏、脑胀、很累。如果长期如此，通过睡眠习惯的改善，最好把睡眠的最晚时间提早到11:00钟以前，通过一段时间的习惯以后，可以改善这种现象。
还有一部分人如果是短期内出现这种头昏、脑胀现象，可能就是要去查一下原因，因为跟脑供血不足，或者是不是神经发炎或者神经功能紊乱等等都有关系的，需要去进一步的检查，来明确短期内造成这个现象的原因。一般都是因为晚上睡眠过晚引起的。
但是还有一部分病人有器质性的，所以特别是老年人，可能是脑供血不足引起的，这个都需要通过进一步的检查来明确诊断。
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