孟迎春 副主任医师 山东省立医院
三级甲等 康复医学科
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膝关节炎的康复训练怎么做
发布时间: 2020-12-14
02:04




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视频文字

膝关节炎患者可以根据以下方法进行康复训练:
1.患者可以坐在椅子上,然后单抬一条腿,直腿抬高,脚不要绷紧,然后到感觉劳累,再缓慢地放下,如此反复地进行训练。
2.患者可以找一个高出地面的地方,手抓住固定的东西,然后好的一侧腿踩在高台上,患侧的腿保持悬空的,这时进行患侧前后甩腿,有助于改善膝关节功能。
3.患者也可以靠墙半蹲、原地踏步等,都有助于改善膝关节功能。

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