脚背扭伤肿了怎么消肿
发布时间: 2020-09-17
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视频文字
脚背扭伤出现肿痛，建议直接用手按压扭伤部位，并冷敷两、三分钟，再用弹力绷带进行包扎、捆扎，而后保持踝关节高于心脏水平。
脚背扭伤以后不能局部去热敷和按摩。扭伤以后皮下的一些小静脉和小血管可能有破裂、出血。如果按摩和热敷会肿得更厉害，甚至局部血肿。
切记在扭伤以后，不要去找人进行所谓的正骨、复位，要在检查清楚以后再进行处理。
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